barbell是什么意思,barbell中文翻译,barbell发音、用法及例句

•barbell

barbell发音

英：[ˈbɑ:bel]　　美：[ˈbɑrˌbɛl]

英：　　美：

barbell中文意思翻译

n. 杠铃(一种举重用的运动器械)

barbell常见例句

1 、The reason is simple, Xia Chen were involved in a weightlifting barbell is as quiet as the campaign.───理由很简单，陈燮霞所从事的举重项目是像杠铃一样沉寂的运动。

2 、In the snatch competition, requests the contestant to unbend the double arm, continuously act with the barbell has lifted the top of the head.───在抓举比赛中,要求选手伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶。

3 、But the "memorable Olympic assets", including Yao Ming's big bed and the barbell kissed by gold medalist Zhang Xiangxiang, will not be available until the last stage.───姚明睡过的大床、张湘祥亲吻过的杠铃等"有纪念意义的奥运资产"，将会在最后一个阶段亮相。

4 、Barbell windmill rotating───两手持杠铃杆旋转

5 、A: You know what? This barbell feels a little light.───你知道吗?这个哑?有点轻耶。

6 、Blind Golden-Iine Barbel and Its Conservation───无眼金线鲃及其保护

7 、The hotel has the famous Tai Lake white watermelon (barbel, whitebait, palaemon carinicauda), as well as very green goods fruit.───假日酒店拥有驰名的太湖三白（白鱼、银鱼、白虾），以及俯拾即是的时令蔬菜水果。

8 、I mean, he almost beat a guy to death with a barbell.─── 他差点用杠铃把一个人打死

9 、I can't sleep with all these barbells in my bed.─── 这么多杠铃在我床上我可睡不着觉

10 、hyoid barbel A barbel which hangs down from the hyoid region of the throat in members of the anglerfish family Linophrynidae.───舌触须在疏刺鮟鱇科的成员鮟鱇悬挂从咽喉的舌骨区域的触须。

11 、Compact body wearing a silver jacket, to give the machine a beautiful appearance.this style equipment can be placed in 10 groups barbell, compact and practical, requires a smaller floor space───小巧的身体身穿银色的外衣，给机器赋予了美丽的外表。此款器械可放置10组杠铃，小巧实用，不占空间。

12 、Home gyms, weight benches, treadmills, exercise bikes, steppers, rowing machines, free weights, dumbbells, barbell sets, gym parts and exercise accessories.───家庭健身房，举重椅,踏车，训练车，跑步机，划船机，自由重量器械，哑铃，杠铃，体育部件和训练配件

13 、a weightlift in which the barbell is lifted to shoulder height and then jerked overhead───先把杠铃举到肩部然后再猛力举过头顶的举重动作

14 、barbell curl───弯举

15 、Bend bar and color chips barbell for training───曲杆漆片训练杠铃

16 、barbell stand───杠铃架

17 、Couple treadmills over there, barbells, weight bench.─── 那边放几个跑步机 杠铃 举重训练椅

18 、Dad, how can this weightlifter lift such a heavy barbell?───爸爸，这个举重运动员怎么能举起那么重的杠铃呢?

19 、At the beginning of the barbell by air in order to avoid injury.───刚开始的时候用空的杠铃以免受伤。

20 、Some hooks for hanging barbell are designed to suit different people whose body shapes are different.───具有多个杠铃挂钩位置，便于不同体型的锻炼者进行锻炼；

21 、THE BARBELL AEROBIC-DANCE───杠铃操:塑身减压齐到位

22 、offer dumbbell; dumbell set; barbell; weight; weightplate; bar; fitness equipment;fitness product; sports goods; sportgoods; sport product.───主营项目：大量供应各种款式大小哑铃，哑铃成套件，杠铃，铃片，电镀，包胶，浸塑，烤漆，喷漆，健身器材，体育用品

23 、Another 20 pounds added with barbells, attached to a modified ballast rail and a spring pin lock connected to a mechanical kitchen timer.─── 另加上20磅的杠铃 与之相连的是改装压载物连杆 和一个连接了厨房计时器的弹簧锁销

24 、disk loading barbell───举重圆盘

25 、From the first moment when I gripped a barbell and lifted the steel up over my head, I felt this was exhilaration, and I knew then that this was something that I was gonna do.───自从第一次抓紧杠铃、将其高高举过头顶之际，我就为此感到异常兴奋。那时我知道，这就是我将来要做的事情。

26 、For instance, in the two-arm curling motion using a barbell, there is no affective resistance supplied to your biceps muscle in the fully contracted position.───例如,在双手臂卷曲议案利用杠铃、毫无抵抗情意输了你的二头肌肌肉充分收缩位置.

27 、a weightlift in which the barbell is lifted overhead in one rapid motion.───把杠铃迅速地举过头顶。

28 、Then you can add dumbbells or a barbell resting on the back of your neck.───然后你可以在你的颈后增加一个固定的哑铃或是杠铃。

29 、a weightlift in which the barbell is lifted overhead in one rapid motion───把杠铃迅速地举过头顶的举重

30 、Dimple chin, high cheekbones, barbells in each of his nipples.─── 有下巴窝 高颧骨 两个*都穿了杠铃钉

31 、Yeah, uh, see, it's... it's the hammer curl, but with the... the dumbbells, not the barbells.─── 对 你看 要做锤式曲臂 但是要用哑铃 不能用杠铃

32 、Fall to be bent to Ying Wei of joint of the ancon when the nadir in barbell, control barbell forcibly, but not complete extend.───做完一侧换侧再做。为避免动作过程中身体借力，躯干可稍前倾。

33 、place a broomstick, pole, barbell, or body bar across your back, at the base of your neck. wrap both of your arms over the stick. take a large step forward, sinking your hips...───全自动预拉伸缠绕包装机适用于大宗货物的集装箱运输及散件托盘的包装，目前，此类产品已经在化工、电子、食品、饮料、造纸等行...

34 、He strained and raised the barbell of 205 kilograms.───他奋力一举，举起了205公斤重的杠铃。

35 、6-station barbell rack.The hooks are made of stainless steel to avoid grinding.───6位杠铃放置位，杠铃杆采用不锈钢材质，可避免表面磨损。

36 、At the gym, of course, a spotter is the trainer who cheers you on, corrects your form, and grabs the barbell in the instant you reach muscle failure but before the weight actually crushes your skull.───当然，体育馆的"抢救人”就是鼓励你继续、纠正你体态、在你支持不住时及时抓住杠铃的教练。在社交场合，这样的“抢救人”也许是一位诚实的观察者。

37 、However, this appears to be the cute girl up in the hands of the barbell is very large force.───然而，这位看似乖巧的女孩，举起手中的杠铃却力大无比。

38 、a weightlift in which the barbell is lifted to shoulder height and then jerked overhead.───先把杠铃举到肩部然后再猛力举过头顶的举重动作。

39 、biased downward barbell───下偏杠铃

40 、barbell aerobics───杠铃操

41 、Grab the barbell with an overhand grip, your hands just beyond shoulder-width apart.───正手抓住杠铃，你的双手比肩稍宽。

42 、Lath lath should fitness of first selection appliance, be like dumbbell, barbell, pulling force implement, assorted fitness implement etc.───瘦人应首选器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。

43 、In the snatch, the competitor raises the barbell in one uninterrupted motion from the platform floor to a position over the head.───抓举时，参赛运动员用一个快速连贯的动作所杠铃从举重台地板一下子举过头顶。

44 、barbell exercise───杠铃练习

45 、The a arent simplicity of lifting the barbell from the ground and over the head in one or two movements is deceiving.───从表面上看，举重是一项简单的运动：把杠铃从地上提起然后举过头顶，只需要一两个动作。

46 、mental barbel A barbel on the chin.───下巴触须在下巴上的一个触须。

47 、Teddy bears and barbells, your old bike.─── 泰迪熊和杠铃 你骑过的自行车

48 、Effort of Inertial Force by Down-eccentric Barbell to Beam Pumping Unit───下偏杠铃惯性力及其对抽油机的影响

49 、Well,in the split technique,as the lifter lifts the barbell,he thrusts his body underneath is. At the same time,the places one foot forwards and one foot backwards in a split position.───嗯，箭步式的技术是：运动员提杠铃后，身体下降到杠铃以下，与此同时双脚前后劈开，呈箭步姿势。

50 、One result is what investors call a barbell pattern, in which both defensive and risky investments benefit.───其导致的一个后果是投资者所谓的杠铃形态，在这种局面下抗跌性投资和高风险投资都能获利。

51 、Well, in the split technique, as the lifter lifts the barbell, he thrusts his body underneath is. At the same time, the places one foot forwards and one foot backwards in a split position.───嗯，箭步式的技术是:运动员提杠铃后，身体下降到杠铃以下，与此同时双脚前后劈开，呈箭步姿势。

52 、barbell sets───举重器

53 、I one get out of the way, this schoolgirl gets on the leg politely to be built toward barbell rod, lay on flat to make sit-ups......───我一让开，这女生毫不客气地把腿往杠铃棍上一搭，倒躺在平板上做起了仰卧起坐.......

54 、A weightlifting exercise using one or two hands, in which a barbell held at the thigh or to the side of the body is raised to the chest or shoulder and then lowered without moving the upper arms, shoulders, or back.───举重练习一种举重练习，用单手或双手把位于大腿或体侧的杠铃举到胸部或肩部，然后再放下，并保持上臂、肩部和背部不动

55 、Effective resistance is when you are moving the barbell vertically, directly opposite the pull of gravity.───当你在有效抵抗杠铃的垂直移动,直接拉动对面重力.

56 、a weightlift in which the barbell is lifted to shoulder height and then smoothly lifted overhead.───先把杠铃举到肩部然后再平稳地举过头顶的举重动作。

57 、2.Push barbell through lying, pull bedspring, push-up to develop bosom muscle.───2.通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。

58 、When the referee signals that he has executed the lift, he may lower the barbell to the floor.───当裁判员示意试举成功。他才可降下杠铃放到地板上。

59 、As soon as the participant successfully executes the movement and becomes motionless, the referee signals completion of the lift, and the participant may lower the barbell.───当选手完成整个动作并静止不动时，裁判员示意举重结束，这时选手方可放下杠铃。

60 、You know what? This barbell feels a little light.───你知道吗？这个哑?有点轻耶。

61 、Kid trying to show off his weight training skills, and instead slips his hand off the barbell and breaks the fish tank!───孩子要炫耀自己的重量训练技巧,而他的手落单的杠铃,打破了鱼缸!

62 、Dad, why did the athlete pause for a while after he lifted the barbell up?───爸爸，为什么运动员把杠铃举起来后还要停顿一会儿呢?

63 、Due to his right thumb injury, he still failed to do barbell over your head, he can only be a heavy lift-off weight lifting barbell slightly Taiwan.───由于右手拇指受伤，他竭尽全力仍然未能将杠铃举过头顶，他甚至只能将沉重的杠铃稍稍提离举重台。

64 、disc (of a barbell)───杠铃片

65 、Barbell swing───两手持杠铃振臂上举

66 、Grab a barbell with an overhand grip, and stand with your feet shoulder-width apart and your knees slightly bent.───正手握杠铃，然后双脚分开与肩同宽，膝盖稍弯。

67 、Changes of EEG Power Before and After Barbell Squatting-Rising with Load───杠铃蹲起负荷前、后脑电功率值的变化

68 、Loading the barbell───给杠铃加重

69 、Movement (Lift): The Snatch or the Clean & Jerk.These two methods of lifting the barbell overhead are recognized for weightlifting competitions.───举法：抓举或挺举。举重竞赛（规则）承认的把杠铃举过头顶的两种方法。

70 、barbel cholera───[医] 白须鱼霍乱, 白须鱼中毒(食物中毒的一种, 非真霍乱)

71 、Our company also produce fitness equipment sales related accessories, such as dumbbells, kits of plastic dumbbell, barbell, Austrian par.───我司还有销售健身器材相关配件，如哑铃、包胶哑铃、杠铃、奥杆。

72 、But in the clean and jerk, the barbell is raised to the shoulder height, held there briefly, and then pushed overhead in a rapid motion of the arms.───但在挺举时，运动员将本铃提到肩高，短暂保持，然后用胳膊快速地把杠铃举过头项。

73 、He bore up the barbell and won the championship───他举起了杠铃，夺得了冠军。

74 、If you do not have a wheel you can roll a barbell.───如果你没有健腹轮，你可以用杠铃替代。

75 、Mine is to be able to climb and balance onto a barbell.─── 我的是踩上杠铃并且保持平衡

76 、Grey chips barbell for training───灰漆片训练杠铃

77 、a weightlifting exercise using one or two hands,in which a barbell held at the thigh or to the side of the body is raised to the chest or shoulder and then lowered without moving the upper arms,shoulders,or back───举重练习，一种举重练习，用单手或双手把位于大腿或体侧的杠铃举到胸部或肩部，然后再放下，并保持上臂、肩部和背部不动

78 、The configuration and the layout of the barbell simulator are presented, the adjusting method and the parameters of the simulator are made, and the mathematic formulae of the simulator are listed.───介绍了双杠铃式模拟件的结构、布局，确定了双杠铃式模拟件的调整参数和调整方法，建立了数学公式。

79 、Moreover,with the weight level going higher, the event dedicated shape of excellent weight lifting athletes is suitable for the athletes to lift a heavier barbell.───另外，随着重量级别的提高，优秀举重运动员专项形态适合运动员举起更重的杠铃。

80 、Special of Suzhou: Song-shu-gui-yu (mandarin fish), Ba-fei-tang(barbel soup), Xi-gua-ji (chicken), Bai-zhi-yuan-cai (soft-shelled turtle), Xiang-you-shan-hu(eel), Ji-you-cai-xin(Chinese cabbage), etc.───著名的苏式招牌菜有：松鼠鳜鱼、鲃肺汤、西瓜鸡、白汁圆菜、响油鳝糊、鸡油菜心等。

81 、Blue chips barbell for training───蓝漆片训练杠铃

82 、The dragonfish has a long barbel attached to its chin.───海蛾鱼长有一根连接到它下巴的长触须。

83 、How robust of the athlete to lift such a heavy barbell.───能举起这么重的杠铃，这个运动员可真强壮啊。

84 、How can this weightlifter lift such a heavy barbell?───是啊，从女子举重被列为奥运项目以来，成绩就一直非常好。

85 、barbell pushing and lifting───杠铃平卧推举

86 、Mengran Jian, he began barbell snatch, Henggang obvious one high and one low, and the bar just to the right of the lift-off weight of Taiwan, he would slip a right hand, did not hold barbell bar.───猛然间，他开始抓举杠铃，横杠明显一高一低，而且右边的杠铃刚刚提离举重台，他便右手一滑，没有握住杠铃杆。

87 、colored rubber-covered barbell───彩色包胶杠铃

88 、Hold a barbell with an overhand grip so that it rests comfortably on your upper back.───正手握杠铃，让它舒服地架在你的后肩上。

健身房的英文怎么写？

总的来说

健身房叫gym

锻炼一般叫workout

减脂 叫 cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同，

增肌叫 bulk 又分clean bulk和dirty bulk

减肥一般叫 on diet

有氧叫 cardio

肌肉叫 muscle

肌肥大叫 muscle hypertrophy，或者就叫hypertrophy

拉伸 叫stretch

借力叫cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作

充血叫 flush

泵感叫pump

热身叫warm up

对应冷身叫cooldown

柔韧性叫flexibility

活动度叫mobility

动作方面

蹲系列

Squat 深蹲（严格来说deep squat才叫深蹲，但一般简称squat）

half Squat 半蹲

quarter squat 四分之一顿（也可以认为是预蹲，有些预蹲会比四分之一还要低一点）

lunge 箭步蹲（严格来说叫lunge squat）

pistol squat 手**蹲（单腿蹲的一种，比较难）

leg press 腿推举（姑且也算到蹲里面吧）

拉系列

dead lift 硬拉

RDL（Romania dead lift）罗马尼亚硬拉

stiff dead lift 直腿硬拉

raw 划船

barbell raw杠铃划船

dumbbell raw 哑铃划船

pull up 引体向上 （也有叫chin up的chin up是指严格的下巴过杠的）

lats pull 高位下拉

推系列

bench press 卧推（一般简称bench，bench就是卧推的那个小板凳）

push up 俯卧撑

push press实力推

shoulder press肩推

dips 双杠臂屈伸

复合动作

暴力上杠 muscle up

抓举 cleaning

挺举 clean and jerk（这里注意，所有把重物从地上举到胸口的动作都叫clean，从胸口举过头顶的动作豆叫做jerk）

孤立动作方面

飞鸟叫fly

弯举叫curl 二头弯举叫biceps curl 二头哑铃弯举就叫做 dumbbell biceps curl

耸肩叫shrug

器械方面

龙门架叫cable Machine

深蹲架叫 squat rack， rack就是架子的意思，有些可以深蹲硬拉还能卧推就叫power rack，也有bench rack

杠铃叫barbell，

哑铃叫dumbbell，

壶铃叫Kettle bell，

bell就是铃的意思，这里可以看出来中文完全是英文的意译。

有种曲杠，一般用来做二三头，主要提供不同角度，叫ezor bar

跑步机叫treadmill，别再叫Running machine了，你只是一只在健身房拉磨的驴子

椭圆机叫elliptical

划船机叫rowing machine

登山机叫stair machine

药球叫 medicine ball

战绳叫battle rope

跳绳叫 skipping rope

护腕叫wraps

拉力带叫strap

健身球叫 Swiss ball

负重腰带叫dip belt

这个我也是有次要买腰带做引体搜了半天才找到，可见这个东西最早是用来做dips的。需要注意Amazon上有些腰带和链子是分开卖的哦

肌肉方面，从上到下

二头叫bicep，

三头叫triceps，

三角肌叫Deltoid，

胸肌叫pecs，这个其实还挺冷门的，我以前也一直用chest，后来看youtube上频道多了才知道的。这是很local的用法。

斜方肌叫traps，是Trapezius全称的缩写。

背阔肌叫lats，是Latissimus dorsi的缩写。Latissimus dorsi在拉丁语里有最宽广的意思，因为背阔肌是人体面积最大的肌肉。

竖脊肌 erector muscle，一般用的比较少，很多比较专业的视频是用的这个，多数还是用low back。

腹肌 abs

臀大肌 gluts gluteus maximus muscle的简称

股四头肌 Quads

股二头肌 hamstring

营养方面

蛋白质 protein

乳清蛋白 whey protein

碳水化合物 cabs

脂肪 fat

蔬菜 叫vege

增肌叫 bulk 分clean bluk和 dirty bluk

氮泵叫preworkout

训练方面名词

一个组叫set

一次试举叫rep 是repetition的简称

rm是repetition max的简称，顾名思义就是单次能做的最大次数，很多人都用的是错的，误以为rm是某一组多少次试举的意思。我经常在健身房听到有人说他今天做12rm做5个set。

volume是训练总量的意思，一般指总重量，比如廖辉某个课表的单次训练总重量是10吨，但在一般健身房也只一个课表有多少reps，因为对于一般健身者来说，算重量比较麻烦，就用总次数来简单代表总量。

schedule就是课表的意思，一般成熟的训练者都有自己的课表，很少有人来了看心情练的。

下面就我比较熟悉的几个领域讲讲

力量举（power lifting）台湾叫健力

力量举的三项分别是

卧推，深蹲，硬拉（台湾叫硬举）

bench，squat，deadlift

squat

在力量举里有两种方法，一种叫高杠，就是high bar，指的是杠子在背上的位置比较高，在斜方肌上

另一种叫低杆，叫low bar，就是杠子在背上的位置很低，背在三角肌后束（rare deltoid）上

深蹲用的膝盖的绑带叫做wraps，为了区别于手腕用的wraps，一般叫 knee wraps，这里注意shelve和wrap的区别，wrap是要自己缠的，shelve是套的。

deadlift

在力量举里deadlift分两种，一种是传统的窄硬拉（conventional deadlift），相扑硬拉（sumo deadlift）。

lock out是锁定的意思，力量举里面要求硬拉，一定要锁定以后才能放杠。lock out也在其他各种动作里表示锁定的意思，大致理解就是关节打直锁死的意思。

bench 里

卧推胸衣叫做slingshot

健美

分古典和健体

古典是bodybuilding，健体是mens physqiue

女子叫bikini

健美比赛里面做造型叫posing

量级叫class

类固醇叫steroids

一般打药需要制定计划，这个叫circle

也就是国内一般说的做c

没有打药的叫自然健美者，他们称自己为natural，

这里再讲下有个词叫powerbuilding，指的是很多人即使用powerlifting的大重量训练法，但也很注重肌肉形态。这类人多是业余爱好者，或者健身网红。

街头健身叫street workout

内有五大神技

分别为单手引体one arm pull up，这里注意还有一种叫 one hand pull up，单手的难度不止低了一个档次

前/后水平 front lever/back lever

俄挺，planche

人体国旗，顺风旗，human flag，就是自己立个flag的意思

慢速暴力上杠，muscle up

再说马拉松marathon

半马 half marathon

迷你马拉松，国外半马以下就不叫马拉松了，所以千万别叫mini marathon

10k就是10k

5k就是5k，难道你跑个5k还舔着脸叫super mini marathon吗？

马拉松的个人最好成绩一般叫pb，personal best

赛会最好成绩一般叫pr，personal record

这点和力量运动的习惯不太一样。

能量胶叫gel

领跑员叫兔子，rabbit

机构

ifbb是国际健美协会International Federation of Bodybuilders

ipf是国际健力协会

iwf是国际举重协会

我刚16打篮球很菜，求帮助。应该怎么练？

你好

大家都知道，打篮球要出色，弹跳力是先决条件之一。弹跳力佳可增强你在抢篮板、跳射或上篮时的力量，全面提升你的球技。

那么在身材不够高大，或下身力量较弱，有什么方法可以提升弹跳力呢？Peter教给你几个简单的动作：

1.踏台连环跳跃（Box Jump）

锻炼部位:腿部肌肉力量及反应。

这个动作可以增强弹跳力及第二跳反射动作，提升抢篮板技术。

起点动作:双脚站在跳台，双手作向前摆的起跳状态。

完成动作:先跳落地面，然后第一时间跳上第二跳台，如此类推完成两至三个跳台动作，身体必须保持平衡。

注意事项:初学者跳台的高度由高至低，进阶者相反；跳台最高高度，初学者不过膝，进阶者为膝盖以上三寸。

2.杠铃踏板（Step Up With Barbell）

锻炼部位:大腿肌、腹直肌及腹内、外斜肌及肩膀。

坚持做这个动作呢，可以锻炼起跳时的爆发力，增加上篮及腾空的高度和力量。

起点动作:利用双手及膊头支撑杠铃，一脚踏在踏板上，另一只脚在地面平衡身躯。

完成动作:后脚先发力，将力量转移至前脚，提升身体至站立在踏板上，然后回复起点动作，再进行另一脚训练。

不过要记住头部不要仰后，上身要直，保持挺胸收复运动。

3.姿腿部弯曲（Prone Leg Curl）

锻炼部位:大腿后腿腱。

这个动作可以增强落地时承受的力量；提升起跳稳定性；增加下盘力量。

起点动作:躺器械上，双手握扶手，软垫放在双脚脚对上位置。

完成动作:双脚发力弯曲，然后回复起点动作。

（ps：但是要注意腰不要过度弯曲哦）

想要提高弹跳力不是简单的事情，相比于增肌还好难上一些，所以一定要坚持

有任何问题随时问我哦！