心乱如麻的意思,心乱如麻成语解释,心乱如麻是什么意思含义寓意

•心乱如麻 [ xīn luàn rú má ]

⒈ 心中烦乱得像一团乱麻。形容乱了方寸，不知如何是好。

例心乱如麻，遂乃轻移莲步，走至长老房边。——明·冯梦龙《明月和尚度柳翠》

英 be terribly upset; have one's thoughts as confused as a tangled skein;

⒈ 心绪纷杂如乱麻般毫无头绪。也作「心绪如麻」。

引《群音类选·官腔类·卷九·金钏记·斗草拾钏》：「失金心恐，情兴更无些，寻宝钏，拔残花，只愁打草反惊蛇，那娇娥心乱如麻。」《喻世明言·卷二九·月明和尚度柳翠》：「这红莲听得更鼓已是二更，心中想道：『如何事了？』心乱如麻，遂乃轻莲移步，走至长老房边。」

近心烦意乱

反心安理得

⒈ 心情烦乱，像乱麻似的没有头绪。

引《古今**·月明和尚度柳翠》：“这红莲听得鼓已是二更，心中想道：‘如何事了？’心乱如麻，遂乃轻移莲步，走到长老房边。”刘大白《卖布谣》二：“布机轧轧，雄鸡哑哑，布长夜短，心乱如麻。”马烽西戎《吕梁英雄传》第三回：“真是越想越愁闷，千头万绪，心乱如麻。”

心乱如麻。

心乱如麻是一个汉语成语，拼音是xīn luàn rú má，意思是心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱；对事拿不出办法和主见来。出自《西厢记》。主谓式；作谓语、定语、状语。元·王实甫《西厢记》第一本第二折金圣叹批：“此其心乱如麻可知也。”

生活中，一个人难免会有烦心事，会有心乱如麻，感觉极度烦躁和迷茫的时候。其实，这种是很正常的，也不必担忧，只是，遇到这种情况，我们应当用适当的方法去放松。

当自己心乱如麻的时候，可以尽力让自己冷静下来，看一看远方，做一个深呼吸，告诉自己，不要慌张不要乱。很多时候，人都是有这样的情绪变化，喜怒哀乐，这都是人之常情，所以没有太必要去思考太多关于这方面的问题。

人都会有烦心的时候，也会有压力很大的时候，这个时候就需要采取适当的方法来让自己的情绪得到释放。心乱如麻的话，就需要好好做一个心态调整了，让自己冷静下来。

具体实施方法：

1、把令人心乱如麻的事情放在一边，不要去想，全身心地投入一件令自己开心的事情。如打游戏或者旅游或者购物或者看恐怖片等等。

2、找一个山高的地方，大吼几声，把心中不愉快的东西统统抛下悬崖。或者通过运动来发泄，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观。

3、心理暗示在自我调整不良情绪时，是非常有效果的。积极的心理暗示可以让人们的情绪快速的好起来，人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度来分析，就是一种积极的自我暗示。

心乱如麻

xīn　luàn　rú　má

[释义] 心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。

[语出] 宋·王思明《山居二首（其二）》：“随缘随分是生涯；莫使身心乱似麻。”

[辨形] 心；不能写作“新”。

[近义] 心烦意乱心神不定

[反义] 心旷神怡从容不迫

[用法] 形容心情非常纷乱。一般作谓语、定语、状语。