怵[ chù ],怵字的拼音,部首,组词,成语,怵字的笔顺,笔画顺序怎么写

•怵 [ chù ]的拼音，部首，繁体，笔顺，怵的笔画顺序，怵的笔顺怎么写

• 怵的拼音：chù
• 怵的注音：ㄔㄨˋ
• 怵的繁体：怵
• 怵是否多音字：不是多音字
• 怵的结构：左右
• 怵的部首：忄部

• 怵的总笔画：8画
• 怵的笔顺：丶丶丨一丨ノ丶丶
• 怵的笔画：点、点、竖、横、竖、撇、点、点

怵的笔画顺序分布演示：

怵字怎么写

丶丶丨一丨ノ丶丶

点、点、竖、横、竖、撇、点、点

「怵」字的意思

「怵」字的基本字义解释

怵　chù（ㄔㄨˋ）

「怵」字成语：

怵目惊心

怵[ chù ]的同音字，chù拼音的汉字

楚俶初褚锄处储触出厨畜础刍雏

怵[ chù ]的同笔画数汉字

乳现英周取放承转单金兔抽虎和

怵[ chù ]的同部首汉字

禽懒惶懦慎情悦忄忆慢性慌悔离

「怵」字组词：

怵怛诱怵怵栗惊怵

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高考前的焦虑症，应该怎么解决或者缓解呢？

一年一度的高考在即，这对于即将进入高考的莘莘学子们压力倍增，恐感，压抑，焦虑，其实这是正常现象，人人都应如此，反其而更或是不正常的表现，这种状况能使压力变为动力，能使你用超常的精力发挥到极致，或许能达到意想不到的结果，再就是正确的观念对待，放松自己，做好中榜与落榜的两手准备，心理平衡了，所以也就释然了。

高考前的焦虑症，应该怎么解决或者缓解呢？

一年一度的高考，还有4天就要开始了。

面对高考，无论是我们的学生还是家长，都会出现紧张、焦虑的状态。

其实适当的紧张、适当焦虑对于我们应对高考是有帮助的。它会调动我们身体的最大潜能，发挥我们最大的能力来帮助我们面对高考。但还是有一部分家长和学生，会因为过度紧张，过度焦虑，让身体出现不适。

那我们家长将如何面对这样的状态呢？

第一，我们要给自己这样一个信念，我们现在出现的紧张、焦虑都是正常的。它会帮助我们和孩子一起面对高考。给孩子心理上的支持与帮助。

第二，如果感觉孩子已经有比较重的紧张、焦虑状态，那我们在和孩子交流互动的时候，尽可能的谈论一些轻松愉快的事情，避免谈论高考、考试以及学习方面的事情。尽可能的不给孩子施加学习考试压力。

第三，给孩子在物质方面生活方面提供充足的保障。包括饮食、高考要准备的物品证件以及考点等等。避免因准备不足，而让孩子产生担心、恐慌的心理状态。

第四，家长要有规律的作息时间。避免影响孩子的睡眠。

第五，在合适的时候可以放一些舒缓的音乐或者孩子喜欢的歌曲，或者是做一些体育活动。帮助孩子缓解紧张、焦虑的情绪。

第六，孩子每科考试结束后，不主动询问讨论孩子的考试状况。如果孩子主动交流的话，可以和他一起交流。但不要指责、批评、埋怨。

以上供大家参考。

本文作者：梁先波 国家二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 威海市总工会职工心理健康专家。